La crescente attenzione verso l’allenamento della forza in età giovanile, riconosciuto come strumento efficace per la prevenzione degli infortuni e per il miglioramento delle capacità motorie, psicofisiche e sociali dei giovani atleti, insieme all’interesse per nuove metodologie di allenamento, spinge sempre più gli operatori sportivi a ricercare soluzioni innovative da mettere in pratica sul campo. 

In questo contesto, la Scuola Regionale dello Sport del CR CONI Valle d'Aosta organizza il corso "Youth Strength Training - Le incognite nella preparazione dei giovani atleti di domani". L'appuntamento, previsto per sabato 9 maggio a partire dalle ore 15:00 presso la Sala Riunioni del Palaindoor di Aosta, sarà condotto dal dott. Antonio Urso, già Presidente FIPE e Segretario Generale IWF, maestro di Pesistica Olimpica ed esperto di tecnica e scienza dello sport.

Di seguito il dettaglio del programma:

Ore 15:00 - Introduzione e basi fisiologiche dello sviluppo della forza nell'età evolutiva

Ore 15:30 - La forza negli sport di squadra (calcio, basket, pallavolo, rugby) dalla prevenzione alla performance

Ore 16:30 - Pausa caffé

Ore 16:45 - La forza negli sport individuali e tecnico-combinatori (sci, atletica, tennis, ginnastica)

Ore 17:45 - Metodologia e programmazione pratica: carichi, volumi e progressioni didattiche

Ore 18:30 - Sessione di domande e risposte e conclusioni finali

Per partecipare al corso, aperto a tutti gli operatori sportivi, è obbligatoria l'iscrizione tramite form al seguente link: https://forms.cloud.microsoft/e/uLqUrrCZG6

Per scaricare la locandina, clicca QUI

Per ulteriori informazioni contattare la Scuola Regionale dello Sport: 0165.41090 o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.