Descrizione Corso

OBIETTIVO DEL CORSO

Il corso si pone l'obiettivo di informare gli operatori sportivi e i dirigenti federali e sociali di una nuova visione nella preparazione dei giovani atleti in tema di forza.

DESTINATARI

Tutti gli operatori delle ASD presenti sul territorio valdostano

STRUTTURA DEL CORSO

Ore 14:45 - Accredito partecipanti

Ore 15:00 - Inizio lavori

Ore 18:30 - Chiusura lavori e spazio alle domande

DATA- Orario

Il corso è previsto per sabato 9 maggio 2026 in presenza presso la sala riunioni del Palaindoor di Aosta 

PROGRAMMA 

Il corso sarà articolato come segue:

Relatore:

Dott. Antonio Urso

Ore 15:00 - Introduzione e basi fisiologiche dello sviluppo della forza nell'età evolutiva

Ore 15:30 - La forza negli sport di squadra (calcio, basket, pallavolo, rugby) dalla prevenzione alla performance

Ore 16:30 - Pausa caffé

Ore 16:45 - La forza negli sport individuali e tecnico-combinatori (sci, atletica, tennis, ginnastica)

Ore 17:45 - Metodologia e programmazione pratica: carichi, volumi e progressioni didattiche

Ore 18:30 - Sessione di domande e risposte e conclusioni finali

SEDE DI SVOLGIMENTO 

Sala riunioni del Palaindoor di Aosta (2° piano) - Corso Lancieri, 41

ISCRIZIONI

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CONTATTI

Per informazioni contattare la Scuola Regionale dello Sport mail scuolaregionalesportvda@coni.it e tel 016541090